こんにちは

高倉です。

前回、サンセットヨガを受けた話を載せましたが

今回は『寺ヨガ』です。

美しい庭、厳かな雰囲気、お香の香り、

かなり立派なお寺です。

こんな素晴らしいお寺でヨガを受けてきました。

私は初めて参加したのですが

集まったのは今回、内輪だけだったみたいなので

和やかなヨガ体験でした。

サンセットヨガも素敵でしたが、寺ヨガも素敵。

私の体幹が弱まっていることを除いて。

また参加したいと思います。