MAX測定

工事部の木藤です

 

 

僕は実はトレーニングが趣味でして、

 

週に回は近所の体育館でトレーニングをしています

 

普段は、筋肥大のトレーニングなどを行っているのですが、

 

先日はベンチプレスのMAX測定にチャレンジしました

工事木藤

学生時代のMAXが115kgでしたので、

 

同じ重量に挑戦してみたのですが・・・

 

結果は、挙げきれずに撃沈

 

目の前が真っ暗になりました。。

 

次は、もっとトレーニングしてリベンジを果たしたいですね