中野です。

10年以上前から始めた夜の散歩は

今も毎日一時間前後歩いています。

歩数はどのくらいあるのか気になって、一か月ほど前に万歩計を買い、計ってみると

朝から夕方まで五千ぽ前後歩いているみたいで

夜の散歩を含めて、一万歩超えるまで歩いています!!