こんにちは工事部の木藤です。

最近コロナの影響もあってトレーニングに行けなくなってしまったせいか、体重が増えてしまったので数日前からダイエットを始めました!

野菜中心の食事と糖質制限をメインに軽めのジョギングをしているのですが、スタートダッシュは良く数日で2kg近く痩せることが出来ました!

この調子で大学生時代の体重を目指そうと思っています