こんにちは、木藤です

 

 

月になると、みなさんお待ちかねの健康診断があります

 

どれだけ健康かを知ると言うよりも、どれだけ日頃、

 

不摂生な生活を送っているか知る機会でもあります

 

分かってはいるけど、この時期に飲むビールが美味しんですよねー

 

なかなか止められません

 

 

う～ん、こりゃにわかダイエットでもやらないといけないかな・・・

 

私みたいにダイエットが必要な方は、残りヶ月ですが、がんばりましょう

 

ロングブレスダイエット・・・

 

ビリーズブートキャンプ・・・

 

デュークズウォークｅｔｃ・・・

 

ダイエット方法も数多いので、まずは自分に合った方法を探さないと・・・