こんにちは、工事部の木藤です。

最近休みの日は朝からジョギングをするようにしています。

Garminの腕時計がメニューを作ってくれるので、それに従って走っています。

歳を取ったせいか、なかなか体力が付いてる感じがしませんが、

やらないよりはマシだと思うのでムリのない範囲で頑張って続けて行こうと思っています。