こんにちは、平山です。

先日、友人に筋膜リリースローラーをもらいました。

早速やってみると、、、

痛い！でも気持ち良い！！

次の日…

痛い、、とても痛い、、、、

背中がローラー型のあざだらけに…（笑）

適度にやっていこうと思います！！