こんにちは
岡です
最近、ダイエットを始めました

９月には、健康診断もありますので、
とりあえず１ヶ月ちょっと頑張ってみようと思います
目標、７０キロ

昼ごはんはたくさん食べて、
夜は少な目で、
間食も極力やめる
言うのは簡単なんですけどねぇ・・・・・